Bienvenidos a Bella y con Estilo
La meditación es el momento donde te conectas con tu ser interior a la vez que desconectas de tu exterior .Muchas (por no decir casi todas ) las enfermedades vienen de una carga emocional que no hemos liberado .Aunque nunca haya hablado en el blog sobre meditación y relajación ,llevo practicándola muchísimos años y para mi con tan solo unos minutos al día mi cuerpo y mi mente están en armonía y así todo fluye mejor .No es necesario recitar ningún mantra ni tener un maestro ya que en tantos años descubrí que el mejor maestro es el que cada uno llevamos dentro .Es esa vocecita interior que nos habla y nos guía,solo tenemos que estar atentos ,desconectar y dejarnos llevar .
