Bienvenidos a Bella y con Estilo
Como cada años, cuando llegan estas fechas, muchas personas deciden ponerse manos a la obra para perder peso y recuperar la figura. En el contexto actual, esta situación se agudiza porque ya sabemos que uno de los efectos secundarios del confinamiento y la pandemia ha sido la ganancia de peso.
Por ello, queremos recordar la importancia de abordar la pérdida de peso de forma saludable y sin prisas. Si buscamos una pérdida de varios kilos, un programa a partir de ahora nos permitirá cumplir con éxito nuestro objetivo. Si se trata de pérdidas mayores, hay que tener paciencia y seguir las recomendaciones de un profesional sanitario.En cualquiera de los casos, los tres pilares básicos que garantizan la pérdida de peso sin riesgos son:
Dieta: debemos seguir una alimentación sana, variada y equilibrada. Evitar las dietas restrictivas o que eliminen alguno de los nutrientes.
Ejercicio físico: se aconseja aumentar la práctica de ejercicio, siempre adaptado a las posibilidades de cada uno.
Complementos alimenticios de venta en farmacias: nos ayudan a cumplir la dieta y mejoran los resultados del programa de pérdida de peso.
Desde Arkopharma nos presenta Arkofluido Alcachofa Forte BIO, a base de extractos de hinojo, concentrado de plantas y alcachofa, es un aliado imprescindible para la puesta a punto antes del verano.
La alcachofa contribuye al control de peso, al normal funcionamiento del hígado y a la eliminación de toxinas. Por otro lado, ayuda a una digestión normal.
El Mate contribuye a la degradación de las grasas (metabolismo de los lípidos).
El Hinojo favorece la eliminación de los gases que se producen durante la digestión.
Un estudio (randomizado, a doble ciego y frente a placebo) estudió el efecto de 450 mg de extracto de hojas de alcachofa en 56 mujeres (edad media 38 años) durante 12 semanas. A las participantes se les indicó que debían seguir con sus hábitos de dieta y práctica de ejercicio físico. No se reportan efectos adversos ni en el “grupo alcachofa”ni en el “grupo placebo”. Los resultados mostraron diferencias estadísticamente significativas en el grupo alcachofa para los siguiente valores: perímetro de la cintura, triglicéridos, tensión arterial y glucosa en sangre.
Este producto está indicado para hombres y mujeres con sobrepeso que desean bajar de peso. Llevan un estilo de vida sedentario y malos hábitos alimenticios y desean perder, sobre todo, grasa a nivel abdominal y reducir contorno de brazos.
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